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Aux petits soins avec vos seins

- Appliquez une lotion tonifiante : chaque jour après votre toilette, frictionnez vos seins avec une eau tonifiante pour le corps. Une astuce pour ne pas multiplier les produits : utilisez la même lotion que celle pour votre visage (à condition qu’elle ne soit pas pour peau grasse).
- Hydratez votre peau : lorsque vous appliquez votre lait corporel, n’oubliez pas vos seins. Une bonne hydratation permet de préserver la souplesse et l’élasticité de la peau.
- Faites de la gym : les seins ne possédant pas de muscles (mais juste des glandes et de la graisse), on ne peut pas les muscler. En revanche, on peut agir sur les muscles pectoraux et les biceps qui assurent une partie de leur soutien, en faisant des séries de pompes ou en utilisant des petits haltères. La natation (en particulier la brasse et le dos-crowlé), l’aviron et le ski de fond permettent aussi de raffermir le buste.
Prenez des douches froides : cela permet de fortifier les fibres élastiques et de resserrer les tissus. Il suffit de passer un jet d’eau fraîche sur vos seins à la fin de votre douche pendant 2 à 3 minutes. Il existe aussi un hydromasseur relié à la douche (Model’Bust de Clarins) qui permet de modeler joliment les contours de votre poitrine. Ça ne prend que quelques minutes par jour et c’est particulièrement efficace, surtout préventivement. Les plus courageuses pourront essayer de se masser les seins en mouvements circulaires avec un gant rempli de glaçons.